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想吃什么就是缺乏什么营养?提醒:出现5种现象,或是营养不良

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想吃什么就是缺乏什么营养?提醒:出现5种现象,或是营养不良

在生活中经常会遇到有人会问这样的问题,“是不是想吃什么东西,体内就缺乏什么营养?”,事实上,现代医学和营养学已经明确,“想吃”的食物与实际缺乏的营养之间没有任何联系。想吃的食物更多是一种味觉体验,将二者联系起来没有任何科学依据,只是人们一种单纯的想法。

新浪网股票那么,有没有什么办法能知道我们缺不缺营养素呢?答案是肯定的,并且来自于我们自己的身体。因为每一种营养素如果缺乏或过多,都会影响到我的身体健康状况,从而表现出一些不适症状。这就相当于给我们做出了一些提示,告诫我们要迅速找出应对之策。

新浪网股票人体出现这5种营养不良现象,很好解决


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